Esta visualización trabaja para armonizarte y calmarte, imaginar el movimiento del agua puede ayudar a desactivar sentimientos de estar "encallado" y a liberar emociones en el área de la garganta.Siéntate cómodamente en una silla con las manos en las rodillas. Respira de forma profunda y regular.
Visualiza una cascada cayendo desde un acantilado hacia un lago y posteriormente convirtiéndose en río. Imagina el sonido del agua al caer, los dibujos que traza sobre el lago y siente el vapor de agua sobre tu piel. Ve hacia el agua y sitúate bajo la cascada. Siente la fuerza del agua cayendo sobre tu cara y cuello y bajando por tu cuerpo.
Siente esta energía hacia el chakra de la garganta, limpiando bloqueos y apartando sentimientos bloqueados. Déjalos marchar. Cuando estés listo sal del agua. Relájate, respira y siente la abertura del chakra de la garganta.
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