Equilibrar

Es muy importante que estén equilibrados los dos hemisferios cerebrales y es por eso que hoy te traigo un ejercicio muy sencillo para que puedas conseguirlo.

Cierra los ojos y visualiza el símbolo del infinito, a continuación imagina que lo estás recorriendo con la mirada una y otra vez, esto hará que tus hemisferios cerebrarles se equilibren. Si además realizas este ejercicio por la noche cuando ya te dispones a dormir, tu sueño será más relajado y probablemente tengas sueños mejores y con bastante significado.