Visualización para el chakra del plexo solar

Esta es una buena visualización para practicar regularmente si vives en una zona urbana pues limpia y protege tu campo de energía.

Siéntate confortablemente, con las manos en tu regazo. Concentra tu mente en la zona que se encuentra justo debajo de la caja torácica, donde se encuentra el chakra del plexo solar. Respira sobre esta zona y mientras lo haces observa una bola de luz dorada brillante. Visualiza la bola de luz que se expande hasta que te envuelve y pasa a través de ti.

Siente el efecto de limpieza, hormigueo y revitalización de esta luz dorada, conectada con el sol.

Siente como disuelve los pensamientos y emociones negativas, llenándote de luz. Permanece dentro del globo durante unos momentos y observa como disminuye su tamaño, hasta que vuelve a su lugar en la zona del chakra del plexo solar. Respira profundamente y observa cómo te sientes en cuerpo y mente.